Thérapies Individuelles
En tant que Psychopraticienne à Rabat, je vous propose un accompagnement sur mesure qui intègre deux voies complémentaires : l'exploration du sens de votre existence par la parole, et la libération des traumas par le corps. Mon objectif est de vous offrir un espace sécurisant pour apaiser l'esprit, digérer les émotions bloquées et vous reconnecter à votre essence profonde.
Ma philosophie de l'accompagnement ne s'enferme pas dans une seule méthode, mais s'articule comme une boîte à outils riche et en constante évolution. Je crois profondément que chaque personne est un univers unique, et que la thérapie la plus juste est celle qui sait puiser dans différentes approches pour répondre précisément à votre besoin. Cet arsenal s'enrichit continuellement pour vous offrir l'accompagnement le plus complet et pertinent en tant que votre Psychopraticienne à Rabat.
La Thérapie Existentielle :
La Quête de Sens
Cette approche philosophique et pragmatique explore les grandes questions de la vie : Qui suis-je ? Comment vivre authentiquement ? Idéale pour traverser les crises de vie, clarifier vos valeurs et faire des choix porteurs de sens, elle vous aide à transformer l'angoisse en un moteur pour une vie plus libre.
L'ETDE :
La Libération par le Corps
L'ETDE (Effacer les Traumas et Digérer les Émotions) est une méthode psychocorporelle puissante qui permet au corps de faire son travail naturel d'autorégulation. Sans devoir revivre les événements, nous nous connectons aux ressentis corporels pour permettre aux émotions bloquées de terminer leur cycle et d'apaiser durablement le système nerveux.
Mon accompagnement s'adresse à toute personne ressentant le besoin d'un soutien pour naviguer les défis de la vie.
Les motifs de consultation les plus fréquents pour une psychothérapie à Rabat sont :
Gérez le stress chronique, l'anxiété généralisée, les crises de panique et retrouvez une sérénité durable.
Accompagnement lors des deuils, séparations, changements de vie majeurs ou crises existentielles.
Surmontez le burn-out, les difficultés au travail et la quête de sens dans votre carrière.
Renforcez l'estime de soi, brisez les schémas répétitifs et améliorez vos relations.
Libérez-vous des phobies, des peurs paralysantes et des empreintes émotionnelles du passé (via l'ETDE).
Explorez vos questionnements existentiels, trouvez votre authenticité et donnez un sens profond à votre vie.
- Carl Gustav Jung
Vos Questions, Mes Réponses
La première séance est avant tout une rencontre humaine. C'est un temps d'échange confidentiel où vous pouvez exposer librement votre situation, sans aucun jugement. Cet entretien nous permet de définir ensemble le cadre et les objectifs de votre accompagnement.
La durée est variable et dépend entièrement de vous. Certaines problématiques peuvent être apaisées en quelques séances (approche ETDE), tandis qu'une quête de sens plus profonde (thérapie existentielle) peut s'inscrire sur une durée plus longue. Nous avançons toujours à votre rythme.
Le tarif d'une séance que je propose est de 400 Dhs (300 Dhs pour les étudiants). Actuellement au Maroc, ces consultations varient entre 300 et 800 Dhs et ne sont généralement pas remboursées.
L'ETDE est une approche naturelle et non-invasive. Elle est considérée comme très sûre car elle ne force rien ; elle permet simplement au corps de faire son travail d'autorégulation qu'il sait déjà faire. Contrairement à des méthodes qui peuvent parfois submerger, l'ETDE suit votre rythme et respecte vos limites. Il n'y a aucun danger, seulement un processus de libération qui se fait en douceur.
Bien que les deux approches visent la guérison des traumas, leur méthode diffère. L'EMDR utilise principalement les mouvements oculaires pour reprogrammer la mémoire traumatique. L'ETDE, quant à elle, est une approche purement psychocorporelle qui se concentre sur le ressenti physique pour permettre au cycle émotionnel bloqué de se terminer naturellement, sans avoir besoin de raconter ou de revivre l'événement en détail. C'est une méthode souvent perçue comme plus douce et organique.
L'un des grands avantages de l'ETDE est sa rapidité. Très souvent, une seule séance peut suffire pour désamorcer une charge émotionnelle spécifique ou une phobie. Pour des traumas plus complexes, quelques séances peuvent être nécessaires. L'objectif est de vous rendre autonome, en vous donnant un outil que vous pourrez même apprendre à utiliser par vous-même pour votre hygiène émotionnelle au quotidien.
Des tarifs transparents pour votre accompagnement psychologique
300 Dhs
Durée : 1h
Méthodes d'apprentissage personnalisées
Techniques d'étude efficaces
Préparation aux concours
Gestion du stress académique
Orientation post-bac et projet professionnel
Préparation mentale aux examens et concours
Motivation et confiance en ses capacités
400 Dhs
Durée : 1h
Épuisement professionnel et burn-out
Reconversion et quête de sens dans la carrière
Stress chronique et anxiété au travail
Relations conflictuelles (collègues, hiérarchie)
Équilibre vie professionnelle/personnelle
Confiance en soi et leadership authentique
Révélation et développement de votre potentiel
400 Dhs
Durée : 1h
Soutien aux aidants familiaux
Anxiété face au vieillissement et à la mortalité
Schémas répétitifs et blocages émotionnels
Quête d'authenticité et sens existentiel
Crises de vie et questionnements profonds
Deuils et transitions de vie majeures
Bilan de vie et réconciliation avec soi-même
Le premier pas est souvent le plus significatif. En tant que votre Psychopraticienne à Rabat, je vous propose un espace d'écoute confidentiel et bienveillant pour l'accomplir.
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